Kuntofutis jatkuu läpi talven

Mäntsälän Urheilijat jatkaa läpi talven kevääseen asti kuntofutista!

Harrastus on tarkoitettu yli 15-vuotiaille, yläikä rajaa ei ole. Jos sinulla on pienikin palo jalkapallon pariin tai näyttää futisäitinä jälkipolville että kyllä minäkin osaan niin tämä on se paikka aloittaa. Harrastus ei vaadi jalkapallotaustaa.

Kuvassa vasemmalta lähtien kaksi kuntofutaria , valmentaja- Tiinu ja Gaselli-joukkueen pelaaja. Kuntofutarit kannustavat kaikkia joita vähänkin kiinnostaa liikkuminen ja pallon perässä juokseminen niin tulemaan mukaan, hekin ovat olleet ahkeria kentänlaita kommentoijia ja siitä se sitten lähtikin. Kunto kasvaa harjoitellessa.

Kuntofutis on ohjattua toimintaa , jossa ei ole kilpailullisia elementtejä. Siellä voit tavata samanhenkisiä pelaajia ja nauttia pelaamisesta.

Harjoitukset sisältävät alkulämmittelyn, palloharjoitteet, pienpelit ja loppuverryttelyn. Harjoitukset tapahtuvat samaan aikaan naisten harrastefutiksen joukkueen Gasellien kanssa.

Osallistujalla olisi hyvä olla toimintaa soveltuva vaatetus. Suosittelemme jalkapallokenkiä ja säärisuojia mutta nämä ei ole pakolliset ensimmäisillä kerroilla. Omaa palloa et tarvitse. HUOM. järjestäjä ei vakuuta osallistujia tapaturmien ja urheiluvammojen varalta, vaan kukin osallistuja vastaa riittävästä vakuutusturvasta.

Ohjaaja

Kuntofutiksen vetäjänä toimii Tiinu Sohlman, jolla on vuosien kokemus naisten jalkapallon valmentamisesta ja toimii MU Gasellien päävalmentajana.

Harjoitusajat ja paikka

Treenit ovat sunnuntai iltaisin kello 18.30-20.00 Monitoimitalon tekonurmi. Treenaamme 7.12-29.3.2026 välisen ajan. (2025 treenit 7.12 ja 10.12, sitten alkaa joululoma). Muutoksista ilmoitamme kuntofutis whatsapp ryhmässä.

Huom. järjestämme ilmaisen kokeilukerran sunnuntaina 7.12. kello 18.30 Monitoimitalon tekonurmella. Saavu paikalle, kokeile ja innostu!

Hinnat

Koko jakso 100€ ja jos et ole seuran jäsen niin 25€ tulee vielä erikseen jäsenmaksua yli 16-vuotiaille, 15- vuotiaat maksaa 12€.

Summan saa maksaa kerralla tai 50€ nyt ja loput 1.2.2026

Kertamaksu MP 10€ /kerta

Ilmoittautuminen ja maksaminen

Ilmoittaudu mukaan alla olevan lomakkeen mukaan ja täytä lomakkeeseen tietosi sekä liity Mäntsälän Urheilijoiden jäseneksi täältä https://www.mantsalanurheilijat.fi/seura/jasenasia...Jos olet jo jonkun Mäntsälän Urheilijoiden jaoston jäsen vuonna 2025 ( ei kyläseuran) niin merkkaa se lomakkeeseen.

Lisätietoja antaa puheenjohtaja.jalkapallo@mantsalanurheilijat.fi / Silvia

Pidätämme oikeuden muutoksiin.